NEXTブレイクは五月病で決まり!!

【大人気スマホアプリ「ココロ炉」100万DL突破！】＜br＞本来なら、生命エネルギーが活性化され、活発に動き回るシーズンに、心身の不調を訴える人が急増しています。

＜br＞春の季節は「三寒四温」と言って、寒暖の差がある時期。

暖かい日が続いたと思ったら、いきなり寒くなったり……。

＜br＞気温と気圧の変化に合わせて、交感神経と副交感神経がバランスを崩してしまい、想像以上にわたしたちのカラダに負担をかけています。

＜br＞また、多くの人々が「花粉」に悩まされる季節でもあります。

＜br＞じつは「花粉症」も自律神経の乱れに大きく関与しています。

＜br＞そんな春には、自律神経の乱れを起こす要素がたくさんあるのです。

＜br＞また、環境の変化が多いのも、この時期。

＜br＞入学、入社、転勤、引越しなど、これまでの環境が激変して、知らず知らずのうちにストレスがいっぱい。

＜br＞古来よりいわれる「五月病」は、環境が変化して緊張状態が続き、＜br＞少し慣れたところで気が緩み、メンタル不全を起こす症状のこと。

＜br＞「もっと頑張らなくちゃ」「わたしがしっかりしなきゃ」＜br＞そんな頑張り屋さんこそが、春の時期に、「イライラ、グッタリ、ウツウツ」に悩まされます。

＜br＞そんな方々に、このムックをぜひ活用していただきたいと思います。

＜br＞ギリギリまで無理をして悲鳴をあげているあなたに、30秒でストレスチェックをして、＜br＞ココロもカラダも元気にするアプリ「COCOLOLO」を活用しながらしっかりサポートする内容が満載です。

＜br＞見るだけでリラックスできちゃう癒しの特典映像 全員プレゼント付き！＜br＞＜br＞【目次】＜br＞プロローグ＜br＞スペシャル対談　板生研一＆小野なぎさ　「スマホアプリ」と「森林」が結びついた　楽しくて癒されるコンテンツを目指して＜br＞あなたは大丈夫！？　春のストレスまみれ　完全レスキュー＜br＞連載マンガ　ストレスに負けるな！　ココandロロ＜br＞春の不調の原因は自律神経の乱れにあり！＜br＞あなたはどのタイプ？　自律神経傾向チェック＜br＞連載　vol.1　わたしのリラックス法　呼吸アドバイザー　椎名由紀＜br＞音楽で自律神経を整える＜br＞わずか30秒で疲労やストレスがみるみる消えるアプリ　COCOLOLOのすごい効果と使い方＜br＞APPLI　NEWS＜br＞エピローグ＜br＞「癒しの特典映像」全員プレゼント画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

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