しょうが紅茶 関連ツイート
デスクワークが多く、帰宅してから遅めの夕食を摂るという夜型の現代人には「朝食抜き=プチ断食」が理にかなっています。朝食を抜き胃腸の負担を軽くして、黒糖しょうが紅茶でビタミン・ミネラル・糖分を補えば、頭にも体にもとてもいいんです。
@dietnavigator 2018/05/20 15:19
一日一食を抜いて、代わりに黒糖しょうが紅茶を飲むだけ。驚くほど空腹感はありません。しょうが紅茶は、一日5杯飲んでも太ることがありません。黒糖は『奇跡の糖』? ⇒ https://t.co/DTUnQ5bSJY
@dietnavigator 2018/05/20 20:36
血糖値が下がったとき空腹を感じ、血糖値が上がったとき満腹だと感じます。ご飯などの炭水化物を摂っても満腹を感じるのに1時間かかるの対し、黒糖やチョコレートを食べると1分で血糖値が上がり空腹感がなくなるのです。「黒糖しょうが紅茶」を飲むと空腹感が驚くほど少ないのはそのため。
@powergingertea 2018/05/19 18:18